Onze organisatie:

De Freewheel Club is een activiteit van de Stichting FreeWheel. Het is een zelfhulp organisatie van vooral 55-plussers maar ook voor 30-plussers die overdag tijd kunnen vrijmaken. Doelstelling is om samen langer en leuker te leven. Onze levensverwachting wordt maar voor 10% bepaald door onze genen en voor 90% door onze leefstijl. Het bieden van ondersteuning bij het aanleren en kunnen volhouden van een gezonde leefstijl is voor het behalen van onze doelstelling heel belangrijk. Anders dan velen denken kunnen we daardoor voor een groot deel zelf bepalen tot welke leeftijd we nog alles kunnen blijven doen!

 

Wat is een gezonde leefstijl:

Dit is zodanige leefstijl die de zichtbare en onzichtbare negatieve gevolgen van het ouder worden tegen gaat.

 

De zichtbare negatieve gevolgen zijn:

  • Afname spiermassa en dus minder goed kunnen bewegen.
  • Afname botmassa en meer kans op breuken en inzakken ruggengraat.
  • Afname kraakbeen in de gewrichten en daardoor wordt bewegen pijnlijk.
  • Afname kwaliteit van ons hart en vaatstelsel.

 

De onzichtbare negatieve gevolgen zijn:

  • Het uit balans raken van ons immuunsysteem waardoor allerlei meer of minder ernstige ziektes kunnen ontstaan.
  • Ons lichaam is opgebouwd uit miljoenen cellen die zich voortdurend delen. Zodra heel veel cellen zich niet meer kunnen delen sterven we.
 

Nieuwsgierig?

Wilt u meedoen? Neemt u dan contact met ons op of kom ons bezoeken op maandag- t/m woensdagmorgen tussen 9.00 en 10.00 uur bij SDOUC aan de Anton Tijdinklaan in Ulft of op een vrijdagmorgen bij Atletico'73 aan de Waalstraat in Gendringen.

Voor de kosten hoeft U het niet te laten want het lidmaatschap kost U slechts €15 per kwartaal!

 




Enquête

Vind je onze website leuk? Heb je voldoende informatie gekregen?

Ja, leuk, ik heb alle informatie gevonden (89)
79%

Nee, ik wil graag meer informatie over gezond oud worden (24)
21%

Totaal stemmen: 113


Contact

Freewheel Club

Secretariaat
Zuiderkruis 4 Ulft 7071 TB


0315-640735
06-27823001